Freddy Duarte

Freddy Duarte es epidemiólogo, escritor y maestro de meditación

Freddy Duarte es epidemiólogo, escritor y maestro de meditación con más de dos décadas de experiencia en el camino del autoconocimiento, su historia personal está marcada por una transformación profunda: tras atravesar una etapa de alcoholismo, encontró en la meditación no solo una herramienta de sanación, sino el inicio de una vida dedicada a la espiritualidad, la salud mental y el servicio a los demás.

Formado inicialmente como ingeniero de sistemas en la Universidad Remington (Colombia), complementó su carrera con una maestría en epidemiología y salud pública, desde hace más de 12 años trabaja en el ámbito de la salud mental en entornos públicos, y en los últimos tres años se ha desempeñado como epidemiólogo, su enfoque combina la ciencia con la compasión, y la estadística con la mirada humana.

Como maestro de meditación, Freddy ha explorado diversas tradiciones y técnicas: mindfulness, meditación trascendental, psicología holística, coaching emocional y prácticas orientadas al autoconocimiento, ha guiado talleres, procesos individuales y espacios formativos, siempre desde una ética clara y sin pretensiones esotéricas.

Ha publicado cinco libros: Despierta tu paz interior, Meditación divertida, Diario de meditación para el autoconocimiento, El arte de amar en pareja y su más reciente obra, Crianza Consciente, un manifiesto emocional que invita a transformar la crianza desde el amor, los límites y la presencia.

Su visión va más allá del individuo: sueña con una educación emocional profunda para niños y niñas, una que reemplace la patologización con comprensión, y la terapia con prevención amorosa. “Quiero ayudar a rescatar hogares, a sembrar conexión donde hay ruido, y a devolverle sentido a la vida en familia.”

Freddy no persigue la fama digital, su enfoque es auténtico y silencioso: está convencido de que la verdadera transformación ocurre de dentro hacia afuera, sin espectáculo, por eso, se esfuerza cada día en construir un mensaje honesto que contraste con la saturación de falsos gurús y espiritualidad superficial que abundan en redes sociales.

Su frase de vida, sencilla pero poderosa, resume su propuesta:

"Da el primer paso y te tomaré de la mano."